発酵食品が身体に良い事は、よく知られています。効果として一番良く知られているのは、便秘解消、美肌効果、ダイエット効果ですね。 発酵食品というと、ヨーグルト、パン、チーズ、納豆、ぬか漬け、味噌、醤油、酢、酒、キムチ、ビール […]

皆さんは、どんなお仕事をされていますか？ ２０１９年４月１日から、働き方改革法案が成立したことにより、働き方の多様化が進んでいます。 働き方改革の中で、「時間外労働の削減」「有給休暇の５日取得義務」など色々な方針がありま […]

毎日の献立に迷うときありませんか？ 夕方になると「今日のご飯は何を作ろうかな？」と悩む方も多いと思います。 特に、疲れて帰った日の夕食の準備は、本当にイヤになる事がありますよね。 仕事の帰りに、お惣菜や冷凍食品を買って帰 […]